下午11点到1点是什么时辰属什么时候

时间:09-16人气:25作者:午后红茶

晚上11点到凌晨1点属于子时,这是中国古代十二时辰中的第一个时辰。子时分为子初和子正,子初是晚上11点到12点,子正是12点到凌晨1点。这个时间段在传统计时法中非常重要,古人认为子时是一天中阴气最盛、阳气初生的时刻,许多重要活动都会特意安排在这个时段进行。

从现代时间角度看,晚上11点到凌晨1点已经属于深夜时段。这个时间段大多数人已经进入睡眠状态,人体分泌褪黑激素达到高峰,身体开始深度修复。都市中的公共交通系统大多已经减少班次,街道上行人稀少,安静的环境为休息创造了理想条件。这个时段也是生物钟调节的关键时期,良好的睡眠质量对第二天的精力恢复至关重要。

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