到底什么叫放不下一段感情

放不下一段感情就是心里始终有个位置被那个人占据，即使已经分开很久。手机里还保存着对方的照片，路过常去的餐厅会想起共进晚餐的时光，听到某首歌会突然陷入回忆。大脑会不自觉地重播那些甜蜜片段，无法接受关系已经结束的事实。夜晚独处时，思念会像潮水般涌来，让人难以入眠。这种情感包袱让人无法轻装前行，新的机会出现时，心里却还有那个人的影子。

放不下还表现为对过去的过度解读，不断分析分手原因，想着"如果当初..."。社交媒体上偷偷关注对方动态，看到新恋情会心痛不已。整理旧物时发现纪念品，情绪瞬间崩溃。生活中任何相似场景都会触发回忆，让内心无法平静。这种执念让人陷入情感泥潭，无法真正向前看，生活仿佛被按下了暂停键。