三拜九叩是什么方式

三拜九叩是中国传统礼仪中一种表达极度尊敬的方式。仪式包含三次下拜和九次叩首，每次下拜后连续叩头三次。这种礼节常见于祭祀祖先、拜见长辈或重要场合。动作要求身体前倾，额头触地，双手撑地，膝盖着地。寺庙中拜佛、祭拜黄帝陵、孔庙等场所都能见到这种礼仪。三拜九叩体现了中华文化中的尊卑有序和敬天法祖思想，是中华礼仪文化的重要组成部分。

三拜九叩的动作结构包含完整的身体语言表达。仪式开始时，行礼者站立，双手合十举至额前，称为"揖"。随后双膝跪地，上身前倾，手掌撑地，额头轻触地面，完成一次叩首。整个流程重复三次下拜，每次下拜伴随三次叩首，共九次叩首。这种礼节在明清时期的宫廷礼仪中尤为常见，官员面见皇帝时需行此礼。民间婚丧嫁娶、祭祖拜神等重要活动中，三拜九叩也是表达敬意的重要方式。