0到14度天气穿什么衣服

0到14度的天气适合穿中等厚度的外套，如夹克、风衣或薄款羽绒服。内搭可以选择长袖T恤、薄毛衣或卫衣，下身搭配牛仔裤或休闲裤。温度接近0度时，可以加一件保暖内衣，配上一条围巾和帽子。鞋子建议穿靴子或加绒运动鞋，袜子选择羊毛袜或厚棉袜，能有效保持双脚温暖。

这个温度区间穿衣要考虑层叠搭配原则，方便根据室内外温差调整。一件防风外套内搭两件薄衣比一件厚外套更灵活。轻薄羽绒服适合早晚温差大的日子，针织开衫可作为中间层。配饰方面，手套和耳罩能提供额外保暖，特别是风大的时候。深色衣物吸热效果好，浅色则更适合阳光充足的日子。