海马一般泡多久就可以

海马泡酒需要15到20天时间。酒精度数在50度以上的白酒最适合泡海马，每500毫升白酒可以放20克海马。泡制过程中要密封容器，放置在阴凉通风处。泡15天后可以饮用，但效果最好的时间是20天左右。每天饮用20毫升，分两次喝完。海马泡酒能增强体质，适合秋冬季节饮用。泡制好的海马酒呈琥珀色，味道醇厚。

海马也可以用来煲汤，每次煲汤放5克海马即可。海马提前用清水浸泡30分钟，去除杂质。加入瘦肉、枸杞、红枣一起炖煮，大火烧开后转小火炖2小时。海马煲汤营养丰富，适合体弱人群食用。汤色清澈，味道鲜美，海马的药用成分充分融入汤中。每周食用2次，连续食用4周效果最佳。海马煲汤不需要额外添加调味料，保持原汁原味。