公路自行车速度多少

公路自行车的速度受多种因素影响。普通骑行者平均速度在15-25公里/小时之间，专业训练者可达35-40公里/小时。平路骑行时，普通爱好者保持20公里/小时的速度，下坡路段可轻松突破50公里/小时。风阻对速度影响显著，逆风时速度下降5-10公里/小时，顺风时则增加同等幅度。装备质量也影响速度，高端碳纤维车架比普通铝合金车架快2-3公里/小时。

地形条件决定骑行速度。城市道路因红绿灯和行人，平均速度维持在15-20公里/小时。郊区公路路况较好，速度可达25-30公里/小时。山区骑行上坡速度降至8-12公里/小时，下坡时可达60公里/小时以上。骑行姿势影响空气阻力，趴姿比直立姿势快5-8公里/小时。轮胎气压也有影响，每增加10 PSI气压，速度提升约1公里/小时。