为啥有人睡觉抢被子

睡觉抢被子是常见现象，背后有多重原因。身体温度变化导致人在睡眠中不自觉调整被子位置。双人床上，被子的面积有限，两人共享时容易产生争夺。床垫设计不合理会让身体不自觉向中间移动，导致被子被拉向一侧。睡眠姿势变化也会让被子位置改变，特别是翻身时手臂动作容易把被子带离对方。夜间无意识动作增多时，抢被子现象更加频繁。

抢被子还与睡眠习惯有关。有些人习惯抱紧被子睡觉，这种姿势会占用更多被子空间。睡眠深度不同的人动作幅度有别，深度睡眠者动作较少，浅睡眠者容易翻身拉扯被子。被子的重量和材质也会影响抢被子的频率，过轻的被子容易被拉走。床垫硬度不够会让身体下沉，导致被子向一侧滑落。睡眠环境温度变化也会促使人调整被子位置，抢被子现象随之发生。