紫外线灯相当于晒多久太阳

紫外线灯照射10分钟相当于夏季正午太阳晒15-20分钟。家用紫外线消毒灯30瓦功率下，距离30厘米照射皮肤，5分钟就能达到中等晒红效果。医院使用的100瓦紫外线治疗灯，20秒照射相当于普通阳光晒1小时。户外紫外线强度受季节、时间、海拔影响大，冬季上午10点的紫外线只有夏季正午的1/5。

紫外线灯的波长决定其强度，UVA灯照射1小时等于普通阳光晒3小时。UVC灯杀菌效率高，但穿透力弱，5秒照射相当于阳光晒30分钟。UVB灯常用于治疗皮肤病，10分钟照射相当于正午阳光晒25分钟。专业美黑灯的紫外线强度是自然阳光的5-8倍，使用5分钟相当于晒太阳40分钟。