一般几个月开始断夜奶

大多数婴儿在6个月左右开始具备断夜奶的条件。这个阶段宝宝胃容量增大，白天摄入足够食物，能支撑整晚不进食。实际观察显示，5-7个月宝宝连续睡眠6-8小时的情况增多。部分宝宝4个月已能睡整觉，8个月多数可完全断夜奶。断夜奶时间因人而异，关键看宝宝生长发育指标是否达标。

断夜奶过程需要2-4周时间完成。渐进式减少夜间喂奶量是常见方法，比如从120毫升逐渐减至60毫升，最后完全停止。环境调整也很重要，降低夜间亮度、减少噪音能帮助宝宝区分昼夜。家长可尝试延迟夜间喂养时间，从凌晨2点推到3点，再推到4点，最终实现自然断奶。