西岭雪山穿什么衣服合适

西岭雪山海拔高，气温低，保暖是关键。建议穿防水防风的冲锋衣搭配抓绒内胆，下身穿防滑雪裤加保暖秋裤。山上风大，帽子、围巾、手套必不可少，墨镜能防雪盲。登山鞋要防滑防水，厚袜子保暖。山顶温度比山下低10度左右，即使夏天也要带羽绒服。多穿几层薄衣服比一件厚衣服更灵活调节体温。

西岭雪山紫外线强，防晒霜必须涂，SPF50+最好。山上拍照多，手机在低温下耗电快，备个充电宝。食物带高热量的巧克力、坚果，补充能量。景区海拔3200米，初到高原避免剧烈运动，慢慢适应。雪地行走容易滑倒，冰爪能增加抓地力。天气变化快，出发前查天气预报，带雨衣应对突发降雪。