时间:09-16人气:20作者:南沐成辰
白萝卜煲瘦肉汤是一种简单易做、营养丰富的家常汤品。以下是具体的做法:
材料:白萝卜1根,猪瘦肉500克,生姜3片,料酒适量,盐适量。
步骤:
1.猪瘦肉清洗干净,切成块状,放入开水中焯水去血水,捞出备用。
2.白萝卜清洗干净,去皮,切成块状。
3.锅中加入足够的水,放入焯过水的瘦肉,加入生姜片,倒入适量的料酒,开大火煮沸。
4.水沸后撇去浮沫,转小火慢炖30分钟。
5.加入白萝卜块,继续炖煮20分钟。
6.最后加入适量的盐调味,即可出锅。
拓展资料:
1.白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素,具有很好的营养价值,且有消食、化痰、止咳的功效。
2.猪瘦肉富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,能够补充人体所需的营养。
3.在炖汤的过程中,加入料酒可以去腥增香,加入生姜可以中和白萝卜的寒性。
白萝卜煲瘦肉汤不仅美味,而且营养丰富,适合全家人享用。
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