时间:09-16人气:12作者:浅晴萝木
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪的营养食材,有着丰富的营养价值和药用价值。它能帮助消化、健胃、益气补虚。那么,猴头菇怎么做好吃呢?下面为你介绍一种简单易学的家常菜做法。
猴头菇烧肉
材料:猴头菇100克,五花肉200克,生抽、老抽、糖、盐适量。
步骤:
1.猴头菇提前用温水泡发,洗净,切成小块备用。
2.五花肉切块,用热水焯水,去掉血水。
3.锅中热油,放入糖炒至红色,加入五花肉翻炒至微黄色。
4.加入猴头菇翻炒均匀,再加入生抽、老抽、盐适量,翻炒均匀。
5.加入适量的水,小火炖煮30分钟,炖至肉熟菇软即可。
拓展资料:
1.猴头菇的选购:优质的猴头菇颜色应该是白色或淡黄色,菇体完整,无虫蛀、无霉变。
2.猴头菇的保存:新鲜的猴头菇应放在通风、干燥的地方保存,避免阳光直射。干猴头菇应放在密封的容器中,避免受潮。
3.猴头菇的营养价值:猴头菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素,有很好的保健功效。
猴头菇烧肉不仅味道鲜美,营养丰富,而且制作简单,是一道适合家庭的健康菜肴。通过以上的介绍,相信你已经学会了如何做好这道菜,不妨在家中试试看吧。
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