喝美式纯咖啡会发胖吗

不一定会发胖，但需要注意适量饮用。

美式纯咖啡是由浓缩咖啡和热水调配而成，其热量相对较低。一杯约237毫升的美式咖啡，热量大约只有2卡路里。因此，单纯从热量摄入的角度来看，美式纯咖啡不会导致体重增加。然而，如果在咖啡中加入糖、奶精等高热量配料，就会增加其热量，从而可能引发体重问题。

拓展资料：

1.咖啡中的咖啡因可以提升新陈代谢速度，有助于燃烧脂肪。一项研究发现，咖啡因能提高基础代谢率11%左右，有助于减轻体重。

2.然而，咖啡并不能代替健康饮食和规律的运动。如果你的饮食中高热量食物过多，即使喝美式纯咖啡，也可能发胖。

3.另外，过量饮用咖啡可能会引发失眠、心悸等不良反应，对身体健康不利。一般来说，每天摄入的咖啡因不超过400毫克（约4杯咖啡）为宜。

综上所述，适量饮用美式纯咖啡不会直接导致发胖，但需要注意避免添加高热量配料，并配合健康饮食和规律的运动。同时，也要注意控制咖啡的摄入量，以免对身体健康产生不良影响。