河南省中考体测有哪些

河南省中考体测主要包括以下项目：立定跳远、坐位体前屈、1000米跑（男生）/800米跑（女生）、引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）。

河南省中考体育测试旨在全面评估学生的身体素质，包括速度、力量、柔韧性和耐力等方面。以下是具体的项目及其测试方法：

1. 立定跳远：测试学生下肢爆发力和协调性。学生面对起跳线站立，听到指令后尽力向前跳跃，跳远距离以米为单位计算。

2. 坐位体前屈：测试学生的柔韧性。学生坐在垫上，两腿伸直，用双手向前伸展，尽量触及脚尖，测量手到脚尖的距离。

3. 1000米跑（男生）/800米跑（女生）：测试学生的耐力和速度。学生按指定路线跑步，计时员记录完成的时间。

4. 引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）：测试学生的上肢力量。男生进行引体向上，女生进行仰卧起坐，记录完成的次数。

此外，部分学校还可能增加其他测试项目，如篮球、排球、足球等，以全面评估学生的运动能力。

拓展资料：

1. 河南省中考体育测试满分通常为60分，各项目分值根据实际情况设定。

2. 学生在体育测试过程中应遵守规则，确保安全，如有身体不适应及时报告。

3. 部分学校会组织学生参加体育特长生选拔，对体育成绩优秀的学生给予加分或录取优惠。