9点上班到晚上7点下班几个小时

从9点上班到晚上7点下班，总共是10个小时。

具体计算方法如下：正常的一天有24个小时，上午9点到下午1点是4个小时，下午1点到下午5点是4个小时，下午5点到晚上7点是2个小时。所以，总共是4+4+2=10个小时。

拓展资料：

1.工作时长：根据我国《劳动法》规定，企业一般每天工作不超过8小时，每周工作不超过44小时。因此，9点到7点的工作时间已经超过了法定工作时间，员工有权要求加班费或者补休。

2.午休时间：如果在9点到7点的工作时间中，包含了午休时间，那么实际工作时间可能会少于10个小时。

3.工作效率：过长的工作时间可能会导致工作效率下降，因为人体需要足够的休息和恢复时间。

4.健康问题：长时间的工作可能会对员工的健康产生负面影响，包括但不限于疲劳、焦虑、抑郁等。

5.法律权益：如果员工在9点到7点的工作时间中，没有得到足够的休息和补偿，可以向劳动监察部门投诉，以维护自己的合法权益。

总的来说，9点到7点的工作时间过长，可能会对员工的健康和工作效率产生负面影响，同时也可能违反了《劳动法》的规定。企业应该合理安排工作时间，确保员工的权益得到保障。